وجود التهاب و عفونت در این مفاصل ممکن است باعث بروز زانودرد شدید شود. زانو درد شدید گاهی بهدلیل مشکلات دیگری مانند مشکل در دیسک و ستون فقرات ایجاد میشود که تشخیص نهایی آن با پزشک متخصص است.
علت زانودرد شدید چیست؟
زانوها از جمله اصلیترین مفاصل بدن انسان هستند که به حرکت درست و اصولی بدن کمک میکنند. از آنجایی که زانو یک نوع مفصل است، ممکن است به مرور زمان، درصورت عدم توجه، دچار ساییدگی و آسیب و زانودرد ناگهانی شود. وجود درد در نقاط مختلف بدن بهویژه مفاصل زانو عادی نیست و درصورت بروز زانودرد شدید، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت شود.
از آنجایی که زندگیهای امروزه، توأم با عدم تحرک و تنبلی است، ممکن است بسیاری از مفاصل و ماهیچههای بدن، با ضعف و سستی همراه باشند. بیتحرکی موجب افزایش وزن شده و پیامد کمردرد چاقی را ناشی میشود. در بسیاری از موارد درد زانو ناشی از همین اضافه وزنی است که با عدم تحرک و زندگی بدون ورزش در بدن افراد به وقوع میپیوندد. حتی انجام ورزش نادرست نیز مشکلات جدیتری مانند درد زانو پارگی مینیسک را ممکن است ایجاد کند. بدن انسان از صدها استخوان کوچک و بزرگ تشکیل شده است که هریک از آنها بهنوبهٔ خود میتواند مورد آسیب و تنش و قرار گیرد. در این مقاله یکی از مهمترین مفاصلی که مورد بررسی قرار میگیرد مفصل زانو است اگر میخواهید بدانید چرا ما به زانو درد شدید دچار میشویم و و در واقع علت زانو درد شدید چیست و چگونه میتوان به درمان زانو درد شدید پرداخت این مقاله میتواند برای شما مناسب باشد.
دلیل زانو درد شدید
زانو درد شدید از آن دسته دردهایی است که برای بدن انسان ممکن است پیامدهای ناگواری به همراه داشته باشد. از آنجایی که مفصل زانو حساس است، هرگونه دردی در آن میتواند ناراحتی و فشار زیادی را به ماهیچههای اطراف و به استخوانهای زانو وارد کند. باید توجه کرد که نوع درد در هنگام وقوع زانو درد شدید چگونه است. اگر درد به صورت ممتد و مستمر در مفصل زانو احساس میشود، ممکن است ناشی از مشکلات جدیتری باشد. ولی اگر درد شدید در زانو در برخی موارد خاص ایجاد میشود، باید علت یابی و بررسی دقیق برای آن صورت گیرد. در ادامه، برخی مواردی که ممکن است موجب زانو درد شدید شوند را برای شما بیان میکنیم.
1- اضافه وزن
همانطور که میدانید، اضافه وزن، اولین و مهمترین دلایل بسیاری از بیماریهاست. اگر احساس میکنید علت زانو درد شدید شما ممکن است به دلیل اضافه وزن ناشی از چاقی باشد، باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. حتی برای شروع ورزش نیز ممکن است با مشکلاتی روبرو شوید. بنابراین با یک متخصص ورزشی مشورت کنید و آگاه شوید چه نوع ورزشی برای کاهش وزن شما و درمان زانو درد شدید شما موثر خواهد بود.
2- پوکی استخوان
در برخی موارد، پوکی استخوان ناشی از کمبود برخی ویتامینها و مواد مغذی نیز میتواند دلیل زانو درد شدید باشد. در برخی موارد، بهتر است پوکی استخوان در ابتدا به عنوان علت زانو درد شدید مورد بررسی قرار بگیرد و اگر مشکل زانو درد شدید ناشی از پوکی استخوان نبود، موارد دیگر بررسی شود.
3- آرتروز مضمن
انواع مختلف آرتروز نیز ممکن است از جمله دلایل زانو درد شدید باشد. آرتروزها انواع مختلفی دارند و به دلایل مختلفی نیز ایجاد میشوند. برخی از این عوامل میتواند شامل استئوآرتریت (التهاب مفصل زانو)، آرتریت روماتوئید باشد.
4- التهاب مفصل
در برخی موارد ممکن است علت زانو درد شدید شما ناشی از التهاب مفصل باشد. بیماریهای مربوط به التهاب مفاصل نیز میتوانند موجب زانو درد شدید شوند. بیماریهای مانند التهاب تاندون و بورسیت میتواند در برخی افراد، دلیل زانو درد شدید باشد.
5-انجام حرکت ورزشی نامناسب
محققان دریافتند که دویدن به زانوی سالم صدمه نمیزند. در واقع مشکل این است که بسیاری از افراد با زانوی غیر سالم میدوند. بعضی از ما با زانوی آسیب دیده و مبتلا به آرتروز میدویم. تجمع استرسهای فیزیکی منفی بر زانو و جابجایی بارهای سنگین در محل و یا در حال ورزش کردن، خطر ابتلا به استئوآرتریت را در زانو افزایش میدهد. در آرتروز ثبات غضروف مفاصل را از دست میدهید و استخوانهای شما شروع به برخورد و سایش با یکدیگر میکنند.
برای زانودرد شدید به چه کسی باید مراجعه کنیم؟
زمانی که زانو درد شدید دارید به چه پزشکی مراجعه میکنید؟ به یک پزشک متخصص یا یک پزشک ارتوپد؟ این مهم است که علت زانو درد شدید شما چیست اگر زانو درد شدید شما ناشی از فعالیتهای ورزشی باشد و یا در هنگام ورزش بروز پیدا کند، شما باید به یک متخصص پزشکی ورزشی باتجربه در پیشگیری از آسیب ورزشی تشخیص و درمان مراجعه کنید .
متاسفانه بیشتر مردم به یک متخصص ورزشی دسترسی ندارند. بنابراین؛ آنها نزد یک پزشک و سپس پزشک دیگری میروند و باز هم تجویزهای پزشکی افزایش مییابد. اگر ممکن است ، به یک مربی در کلینیک پزشکی ورزشی مراجعه کرده و مشکل خود را با آن در میان بگذارید. تنها انتخاب شما مراجعه به یک درمانگر جسمانی است. کسی که درمانی را برای مشکل فعلی شما تشخیص میدهد یا به متخصص پزشکی مناسب ارجاع میدهد.
آیا زانو درد شدید درمانپذیر است؟
در پاسخ به این سوال که آیا درمان زانو درد شدید امکانپذیر است یا خیر باید به چند نکته توجه کنیم. در ابتدا باید یک پایش کلی از وضعیت سلامتی مفاصل زانو توسط پزشک متخصص صورت گیرد.
در برخی موارد کاهش وزن و تغییر سبک زندگی میتواند باعث درمان زانو درد شدید شود. اگر پزشک شما تشخیص داده است که کاهش وزن شما میتواند در درمان زانودرد شدید مفید باشد، بهتر است نظر یک متخصص پزشک ورزشی را نیز جویا شده و با یک برنامۀ ورزشی مناسب که زانودرد شما را تشدید نکند، به درمان زانو درد شدید بپردازید.
اگر پزشک متخصص شما تشخیص داد که علت زانودرد شدید شما ناشی از کمبود موادمغذی است، ممکن است با یک برنامۀ غذایی مناسب، درجهت درمان زانو درد شدید برآید. در موارد دیگری که زانو درد شدید ناشی از مشکلات مفصلی و التهابی است، نیازمند درمان پزشکی و صبوری بیشتری است تا نتایج مثبتی درحهت درمان زانو درد شدید نمایان شود. بههرحال در بیشتر موارد، جای نگرانی نیست و شما میتوانید تحت نظر یک متخصص ارتوپد و در کنار تغییر سبک زندگی، به درمان زانودرد شدید خود بپردازید. چنانچه با زانودرد شدید دست و پنجه نرم میکنید، می توانید از متخصصان مجموعه ره فیت کمک بگیرید و از خدمات پزشکی این مجموعه بهره مند شوید.
