آب‌درمانی در استخر | انواع استخر آب درمانی و ویژگی‌های آن

با شنیدن نام آب درمانی در استخر، ممکن است فکر کنید که با همان استخرهای معمولی روبرو هستید. اما باید به شما بگوییم، این تصوری اشتباه است. استخر آب درمانی، با استخر معمولی تفاوت‌هایی دارد که در ادامه به بررسی این تفاوت‌ها خواهیم پرداخت.

۱- دمای استخر آب درمانی

یکی از مهمترین فاکتورهایی که در استخر آب درمانی باید به آن توجه شود، دمای آب است. به طور معمول، دمای استخرهای معمولی، دمای نرمال بوده و بین ۲۰ تا ۲۸ درجه است. اما در استخر مخصوص آب درمانی ،دمای آب بین ۳۰ درجه تا ۳۶ درجه متغیر است. گرم بودن دمای آب استخر آب درمانی، برای راحتی مفاصل و ماهیچه‌ها بسیار با اهمیت است. بنابراین؛ زمانی یک استخر آب، مناسب برای آب درمانی است که ،دمای آب آن از ۳۰ درجه کمتر نباشد. از آنجایی که افراد در استخر آب درمانی مشغول انجام حرکات ورزشی هستند، با اهمیت است که رطوبت هوا نیز برای راحتی تنفس افراد، تنظیم شود. گرم بودن دمای آب، به تنظیم این رطوبت، کمک خواهد کرد.

۲- امکانات استخر آب‌ درمانی

از آنجایی که در استخر آب درمانی، هدف کاهش فشار و تنش بر مفاصل و عضلات و بازیابی توان آنهاست، امکانات مختلفی نیز برای این هدف در نظر گرفته شده است. امکاناتی که در استخر معمولی شاهد آن نخواهید بود. ابزارها و وسایلی که در استخر آب درمانی استفاده می‌شود، مخصوص درمان است به‌طوری که استفاده از آن‌ها، در استخرهای معمولی، رایج نیست. به‌عنوان مثال، در استخرهای آب درمانی، استفاده از جت‌های ماساژ صورت می‌گیرید تا افراد، مسیر درمانی بهتری را تجربه کنند. پله‌های ورود و خروج، نورپردازی، محل استراحت و نشیمن نیز از جمله امکاناتی است که باید در طراحی استخرهای آب‌درمانی در نظر گرفته شود.

۳- ابعاد استخر آب‌درمانی

یکی دیگر از مهمترین تفاوت‌های استخرهای معمولی با استخرهای آب درمانی، ابعاد استخر آب درمانی است. از آنجایی که در استخر آب درمانی هدف درمان مشکلات مفاصل و ماهیچه‌ها و سایر مشکلات افراد است، مهم است که ابعاد استخر استاندارد و مناسب باشد. عمق استخر آب درمانی نیز باید بین چیزی در حدود ۱ تا ۱.۵ متر باشد.