بررسی علل و درمان سرخوردگی مهرهٔ کمر با آب درمانی

ستون فقرات یکی از مهمترین بخش‌های بدن انسان است که افراد ممکن است در طول زندگی خود با مشکلات مختلفی در این بخش روبه‌رو شوند. وقوع مشکلات در این بخش از بدن ممکن است بسیار خطرناک بوده و حتی زندگی افراد را با اختلال جدی مواجه کند.

در دنیای پر مشغلۀ امروزی، بررسی سلامت فیزیکی در بسیاری از افراد به فراموشی سپرده شده است. بسیاری از افراد به‌دلیل شیوۀ زندگی غلط دچار مشکلات مفصلی بسیاری شده‌اند که آن را تا زمانی که به‌طور جدی موجب تنش و آسیب نشده باشد، پیگیری نمی‌کنند. انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب می‌تواند میزان وقوع چنین مشکلاتی را در بدن افراد کاهش داده و یا آن‌ها را تا زمان بهبودی به تعویق بیاندازد.

انجام حرکات ورزشی در عین اینکه مفید و ضروری هستند، گاهی ممکن است خطرآفرین نیز باشند. یکی از کم‌ریسک‌ترین ورزش‌هایی که می‌توان انجام داد، ورزش‌های آبی است. بنابراین، به شما توصیه می‌کنیم که برای شروع بهتر است با ورزش‌های آبی شروع کنید. جالب است بدانید که امروزه، ورزش‌های آبی بسیار گسترده شده‌اند و رویکردهای درمانی نیز پیدا کرده‌اند. یکی از انواع رویکردهای درمانی ورزش‌های آبی، آب درمانی است. آب درمانی برای طیف وسیعی از مشکلات مفصلی توصیه شده است و امروزه مراکز بسیاری به آب درمانی می‌پردازند. حال این سوال پیش می‌آید که «آب درمانی چیست؟» اگر بخواهیم به‌صورت کوتاه به این سوال پاسخ دهیم، باید بگوییم که آب درمانی به مجموعه‌ای از فعالیت‌ها به کمک آب گفته می‌شود. بسیاری از پزشکان، استفاده از آب درمانی را برای مشکلات افراد به‌عنوان یک روش درمانی کم‌تهاجم پیشنهاد می‌دهند.

آب درمانی در مراکز مربوطه با اهداف مختلفی شکل می‌‌گیرد. استفاده از آب درمانی برای پادرد بسیار رایج بوده و با نتایج مثبتی نیز همراه است. آب درمانی برای دیسک کمر نیز بسیار توصیه شده و با انجام حرکات مناسب می‌تواند در روند بهبود این مشکل نتایج موثر و مفیدی داشته باشد.

درمان سرخوردگی مهرۀ کمر نیز در شرایطی می‌تواند با آب درمانی امکان‌پذیر باشد. بسیاری از پزشکان آب درمانی برای مهره‌های کمر را توصیه کرده و گاها به‌عنوان یک درمان مکمل نیز از آن استفاده می‌کنند. در این بخش از مقاله به بررسی سرخوردگی مهرۀ کمری می‌پردازیم و علل آن را بررسی می‌کنیم و جدیدترین راه‌های درمانی برای آن را معرفی خواهیم کرد.